Faire partie d’un club, c'est aussi partager des moments d'échange
et s'entraîner en groupe pour progresser ensemble. Le TOS TRIATHLON propose plusieurs séances d'entraînement encadrées tout au long
de l'année. Débutant ou triathlète confirmé, chaque séance s'adapte à tous les niveaux et vous permettra d'accomplir vos objectifs sportifs.
NATATION
Votre licence vous donne accès à la piscine des Chartreux à Troyes, sur des créneaux privatisés.
- de 12h à 13h45, du lundi au vendredi, séance libre
- de 19h à 20h, le lundi soir, séance encadrée*
- de 8h00 à 9h15, le jeudi matin, séance libre
- de 12h à 13h45, le samedi midi, séance encadrée*
*Les séances encadrées sont préparées par nos coachs bénévoles pour améliorer votre vitesse, endurance, technique de nage, etc.
VÉLO
Le week-end, deux sorties vélo en groupe sont organisées, pour les cyclistes expérimentés.
- Le samedi après-midi, au départ du rond-point de l’UTT à Rosières à 13h30.
- Le dimanche matin, au départ de la mairie de Rosières à 9h.
COURSE À PIEDS
Chaque jeudi soir, de 18h45 à 20h, une séance d’entraînement est organisée sur la piste d’athlétisme du Complexe sportif Henri Terré à Troyes. Un rendez-vous incontournable et conviviale pour progresser en course à pieds. Après un échauffement commun, chacun effectue à son rythme la séance programmée par notre coach bénévole pour travailler ; PMA, VMA ou endurance aérobie.
